Introducción

Acerca del curso

La ergonomía y la prevención de riesgos posturales son cruciales para prevenir lesiones y mejorar el rendimiento y la comodidad en el trabajo y en la vida diaria. En este curso, aprenderán a identificar y modificar los riesgos asociados con posturas inadecuadas y el uso prolongado de equipos de trabajo. Comprenderán cómo pequeñas modificaciones en su entorno y hábitos pueden llevar a grandes mejoras en su salud y bienestar.

Durante este curso, verán dos videos que detallan prácticas ergonómicas clave y técnicas para evitar riesgos posturales. Después de visualizar cada video, se les pedirá que completen unas preguntas de autoevaluación para reforzar su aprendizaje y asegurarse de que han comprendido los conceptos claves presentados.