Fundamentos de la Ergonomía y la Columna Vertebral

Este video presenta una introducción a la anatomía de la columna vertebral, explicando su importancia como eje central del cuerpo y protectora de la médula espinal. Se discuten las consecuencias de las malas posturas y se muestran ejemplos de cómo una postura adecuada puede prevenir lesiones graves como hernias de disco y otros problemas relacionados.