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Este curso interactivo está diseñado para enseñar a los participantes cómo identificar y corregir riesgos posturales en el lugar de trabajo y en el hogar, mejorando así su bienestar general. A través de videos instructivos, ejercicios prácticos y evaluaciones de conocimiento, los alumnos aprenderán técnicas esenciales de ergonomía para prevenir lesiones y aumentar la comodidad durante sus actividades diarias. Al finalizar el curso, los participantes estarán equipados con las herramientas necesarias para crear un entorno de trabajo más saludable y productivo, así como para implementar prácticas ergonómicas beneficiosas en su vida cotidiana.